Itinéraire Pau – La Rochelle
L'itinéraire Pau – La Rochelle remonte toute la façade atlantique du Sud-Ouest : 395 km par l'A65, l'A62, la rocade de Bordeaux puis l'A10 et la N137, en 4 h 30 hors trafic. Le péage atteint ≈ 34 €, dont 17 € pour la seule A65, l'une des autoroutes les plus chères au kilomètre de France, et le carburant ≈ 45 €. Le train demande une correspondance à Bordeaux. Le retour La Rochelle – Pau est traité plus bas.
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Personnaliser le départ et l'arrivée
Par l'A65, l'A62 puis l'A10
Depuis Pau, rejoignez l'A64 vers l'ouest et quittez-la à Lescar pour l'A65, l'autoroute de Gascogne. Elle traverse le Béarn, l'Adour à Aire-sur-l'Adour, puis 100 km de forêt des Landes en lignes droites jusqu'à Captieux : peu de trafic, peu de sorties, et une monotonie qui endort. À Langon, l'A62 prend le relais et mène à la rocade de Bordeaux, qu'il faut suivre vers l'est puis le nord jusqu'au pont d'Aquitaine avant de basculer sur l'A10. Cent quinze kilomètres plus loin, sortez à Saintes pour la N137 gratuite, qui franchit la Charente au viaduc de Rochefort puis rejoint La Rochelle.
| Étape | Distance cumulée | Temps cumulé |
|---|---|---|
| Pau, place Clemenceau | 0 km | 0 h 00 |
| Lescar, entrée de l'A65 | 8 km | 0 h 10 |
| Aire-sur-l'Adour | 55 km | 0 h 45 |
| Mont-de-Marsan | 90 km | 1 h 10 |
| Langon, A65 vers A62 | 160 km | 1 h 55 |
| Bordeaux, rocade et pont d'Aquitaine | 205 km | 2 h 30 |
| Saintes, sortie vers la N137 | 320 km | 3 h 40 |
| Rochefort, viaduc de la Charente | 360 km | 4 h 05 |
| La Rochelle, Vieux-Port | 395 km | 4 h 30 |
Arrivée à La Rochelle : la N137 devient une voie rapide qui dépose au sud de la ville, vers Aytré et Périgny. Pour le Vieux-Port et les tours, visez les parkings Vieux-Port, Saint-Jean-d'Acre ou Encan, à ≈ 2,50 € l'heure (tarif 2026). En juillet et en août, mieux vaut laisser la voiture au parc relais Jean-Moulin et finir en bus Yélo ou en passeur électrique sur le port. Si vous poursuivez vers l'île de Ré, le pont est payant : ≈ 8 € l'aller-retour hors saison et ≈ 16 € du 15 juin au 15 septembre.
Sans péage : par les Landes et la D137
Deux itinéraires permettent d'échapper à l'A65, dont le tarif au kilomètre justifie à lui seul le détour.
- Départementales par Mont-de-Marsan, Bazas puis D137 (415 km, environ 6 h 20) : la route double l'A65 par Aire-sur-l'Adour, Roquefort, Captieux et Bazas, traverse Bordeaux par la rocade, puis suit l'ancienne nationale 137 par Saint-André-de-Cubzac, Mirambeau et Pons jusqu'à Saintes. Zéro euro de péage, 34 € économisés pour 1 h 50 de plus.
- Départementales jusqu'à Langon, puis autoroute (400 km, environ 5 h 05, péage ≈ 17 €) : le meilleur compromis, puisqu'il supprime le poste le plus cher tout en gardant l'A62 et l'A10 sur la moitié nord.
À 17 € l'heure gagnée pour la formule mixte, l'arbitrage dépend du nombre de passagers et de l'heure de passage à Bordeaux : aucune de ces variantes n'évite la rocade. Voir itinéraire sans péage et autoroute ou nationale.
Coût du trajet en voiture
| Péage | ≈ 34 € en classe 1 : ≈ 17 € sur l'A65, ≈ 3 € sur l'A62 et ≈ 14 € sur l'A10 entre Bordeaux et Saintes (tarif 2026, à vérifier auprès des concessionnaires). Moto : ≈ 21 €. Camping-car de plus de 3,5 t : ≈ 68 €. |
|---|---|
| Carburant | ≈ 45 € pour 6,5 l/100 km à 1,75 €/l ; ≈ 35 € avec une citadine à 5 l/100 km. Le parcours est plat, sans relief notable après la sortie du Béarn. |
| Voiture électrique | Une recharge en route pour la plupart des modèles, les bornes étant nombreuses sur l'A10 : ≈ 25 à 35 € sur autoroute, ≈ 13 € en chargeant au départ et à l'arrivée. |
| Total autoroute, seul | ≈ 79 € ; 40 € par personne à deux, 20 € à quatre. Ajoutez le pont de l'île de Ré si vous continuez au-delà de La Rochelle. |
Quand partir
Le point dur unique s'appelle rocade de Bordeaux. Entre 7 h et 9 h 30 puis de 16 h 30 à 19 h 30, le passage du pont d'Aquitaine ajoute 20 à 40 minutes, et davantage un vendredi. Passez avant 7 h, entre 10 h et 15 h ou après 20 h. L'A65 reste fluide toute l'année, la N137 se charge autour de Rochefort aux heures de bureau, et l'A10 vers La Rochelle et Royan est classée orange ou rouge par Bison Futé les samedis de juillet et d'août, ainsi qu'aux ponts de mai. Le retour du dimanche soir se concentre entre Saintes et Bordeaux. Voir Bison Futé et éviter les bouchons.
Où s'arrêter
Deux pauses pour 4 h 30. La première tombe à Aire-sur-l'Adour, au kilomètre 55, ou à Mont-de-Marsan, au kilomètre 90 et à cinq minutes de l'A65. Les lignes droites en forêt des Landes qui suivent sont l'endroit du trajet où la vigilance baisse le plus : arrêtez-vous dès les premiers signes de somnolence. La seconde pause se cale après Bordeaux, sur l'aire de Saugon, au kilomètre 250 environ, ou à Saintes, au kilomètre 320, dont l'arène romaine se visite à dix minutes de la sortie. Rochefort et sa corderie royale méritent aussi l'arrêt. Voir pauses et fatigue au volant et aires d'autoroute.
Sans voiture
| Mode | Durée | Prix indicatif | Remarques |
|---|---|---|---|
| Train par Bordeaux | 4 h 45 à 5 h 30 | 50 à 90 € | Pau – Bordeaux en 2 h 10, puis TER Bordeaux – La Rochelle en 2 h 20 par Saintes et Rochefort. Aucune liaison directe, cinq à six combinaisons par jour. |
| Bus longue distance | 7 h à 9 h | 25 à 45 € | Correspondance systématique à Bordeaux, gare routière Saint-Jean. |
| Covoiturage | 4 h 30 | 28 à 35 € par place | Offre correcte vers Bordeaux, plus rare sur le tronçon nord ; deux covoiturages successifs sont parfois nécessaires. |
| Avion | sans objet | — | Aucune liaison directe entre Pau-Pyrénées et La Rochelle-Île de Ré ; tout passage par Paris dépasse la durée du trajet en voiture. |
À deux ou plus, la voiture reste moins chère et bien plus souple, surtout si vous comptez rayonner ensuite vers l'île de Ré ou le Marais poitevin. Seul, le train par Bordeaux tient la comparaison sur le coût comme sur la fatigue. Voir train ou voiture et TER.
Questions fréquentes
Combien de kilomètres entre Pau et La Rochelle ?
395 km par l'A65, l'A62 et l'A10 en passant par Bordeaux, 415 km par les départementales et la D137. À vol d'oiseau, 324 km.
Combien coûte le péage Pau – La Rochelle ?
≈ 34 € en classe 1 : 17 € sur l'A65, 3 € sur l'A62 et 14 € sur l'A10 jusqu'à Saintes. La N137 entre Saintes et La Rochelle est gratuite.
Combien de temps pour aller de Pau à La Rochelle en voiture ?
4 h 30 hors trafic, 5 h 05 par la formule mixte sans A65 et 6 h 20 en tout gratuit. La rocade de Bordeaux peut ajouter 20 à 40 minutes aux heures de pointe.
Le trajet La Rochelle – Pau est-il identique ?
Mêmes 395 km et même péage. Dans ce sens, la rocade de Bordeaux se prend plutôt par le pont d'Aquitaine puis la rocade est, et les dimanches soir d'été sont les plus chargés entre Saintes et Bordeaux.